有酸素マシン

STEADY ST128（¥29,990）を実機レビュー。非接触式airホイールによる無段階負荷・耐荷重120kg・緊急停止機能を検証し、スピンバイクとエアロバイクの違いや設置時の注意点まで解説します。

トレッドミルの電気代は「消費電力×使用時間×電気料金単価」で概算できます。HORIZON T101・BTM MAX16km/hを例に、前提条件を明示した計算式と簡易計算ツールで、購入後の電気代がどれくらいかかりそうか具体的に確認する方法を解説します。

トレッドミルのモーター出力（HP・連続HP）が何を意味するのか、連続使用時間と最高速度から選び方を解説します。家庭用と業務用の境界、体重・使用頻度に応じた過不足のない出力の選び方をHORIZON T101・ALINCO AFR1325の実例で整理します。

ルームランナー（トレッドミル）とウォーキングパッドの違いを最高速度・価格帯・設置スペース・用途の4軸で比較します。走りたいのか、歩きながらデスクワークを両立したいのかで選ぶべき機種が変わる理由を、代表モデルの価格・スペックとあわせて具体的に整理しました。