ローイングマシン おすすめ7選｜負荷方式で比較【2026年版】

PR本記事はアフィリエイトプログラム（Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイト等）を利用しています。

「ローイングマシンを買いたいけれど、水圧式とマグネット式で何が違うのか分からない」——そんな疑問を持つ人は少なくありません。集合住宅でも着地衝撃が少なく全身を鍛えられるローイングマシンは、負荷方式（水圧式・マグネット式・エアー式）によって価格帯・動作音の傾向・耐久性が大きく異なります。この記事では、水圧式の代表格WaterRowerのエントリーモデルからプレミアム帯の上位モデル、エントリー向けマグネット式まで7機種を比較し、目的別に選び方を整理しました。負荷方式の詳しい違いはローイングマシンの負荷方式ガイドで解説しています。

---

この記事の選定基準

今回は以下の条件でモデルを選定しました。

• ローイングマシンとしてdata/products.tsに登録済みで、負荷方式（水圧式・マグネット式・エアー式）が明記されていること
• 価格帯・耐荷重・折りたたみ可否のいずれかで他機種と差別化できる特徴を持つこと
• 家庭用のエントリーモデルから、プレミアム帯やジムでも採用される業務用仕様まで幅を持たせること

有酸素マシン全体でどのカテゴリを選ぶか迷っている場合は、有酸素マシンのカテゴリ選択ガイドで走る・歩く・漕ぐの向き不向きを先に確認しておくと選びやすくなります。

---

早見表：ローイングマシンおすすめ7選

価格は取得時点の実勢値です。変動するため、最新価格は各リンク先でご確認ください。

モデル	負荷方式	参考価格	耐荷重	折りたたみ
WaterRower S4 アッシュウッド	水圧式	¥234,779	記載なし	立て掛け収納
WaterRower クラブ S4 BLEモニター付き	水圧式	¥288,580	記載なし	立て掛け収納
Concept2 RowErg Model E	エアー式	¥340,234	約227kg	2分割収納
IROTEC RM201	油圧シリンダー式	¥23,100	100kg	折りたたみ式
MERACH マグネット式	マグネット式	¥25,199	記載なし	縦置き収納
DMASUN 16段階マグネット式	マグネット式	¥36,980	160kg	折りたたみ式
Wenoker ウォーターローイングマシン	水圧式	¥141,014	約159kg	180度折りたたみ

---

1. WaterRower S4 — 水圧式でボート漕ぎ感覚を求める人に

アッシュウッド仕上げの木製フレームが特徴の水圧式ローイングマシンです。水槽の中で羽根を回転させる構造のため、漕ぐ力に応じて自然に負荷が変化し、実際のボート漕ぎに近い滑らかな感覚が得られます。S4パフォーマンスモニターで距離・カロリー・心拍を計測できるほか、木製フレームはインテリアになじみやすく、リビングに置いても圧迫感が出にくい点も選ばれる理由です。評価は292件件と実績があり、水圧式の入口として定番のモデルです。

価格帯は7機種の中でも高めで、水圧式特有の水音を楽しみたい人・長く使うインテリア性を重視する人に向いています。

---

2. WaterRowerクラブS4 — プレミアム水圧式で本格仕様を求める人に

米国ロードアイランド州の職人が手作りするWaterRowerの上位モデルです。無垢材フレームの高級感はエントリーモデルのS4アッシュウッドを上回り、水の抵抗で漕ぐ力に応じて自然に負荷が変化するウォーターフライホイール式の漕ぎ心地はそのままに、S4 BLEモニターでBluetooth接続によるアプリ連携に対応しています。全身の主要筋肉の84%を鍛えられる低負荷の有酸素トレーニングマシンとして、長期間使い続ける前提でフレームの耐久性・仕上げの質を重視する人に向いた選択肢です。

参考価格は¥288,580と7機種の中で最も高額な部類に入ります。価格差の主因は無垢材フレームの手作り工程とモニターの計測機能で、初めての1台というより、水圧式ローイングを長く続けると決めた人向けのプレミアム帯モデルです。

---

3. Concept2 RowErg Model E — エアー式で本格志向の人に

世界のジムやボート競技のトレーニングで採用されているエアー抵抗式のプロ仕様モデルです。フライホイールを空気中で高速回転させる構造のため、漕ぐ力が強いほど負荷も比例して大きくなり、力強いスプリント動作にも対応します。耐荷重は約227kg（500ポンド）と7機種の中で最も余裕があり、PM5モニターはBluetooth・ANT+接続でトレーニングデータを記録・管理できます。本体は2分割でき、キャスター付きで移動も比較的スムーズです。

価格は最も高額な部類に入りますが、競技志向のトレーニングや長期間の耐久性を重視するなら投資に見合うモデルです。

---

4. IROTEC RM201 — 油圧シリンダー式で軽量・持ち運びやすさを求める人に

トレーニング器具専門ブランドIROTECの油圧シリンダー式ローイングマシンです。シリンダー12段階＋アーム6段階という細かい負荷調整が可能で、有酸素運動と筋力トレーニングの両方に使える設計になっています。耐荷重100kgで連続使用時間20分の家庭用仕様、本体重量は約16kgと軽く、女性でも一人で持ち運びやすい点が特徴です。折りたたみ式でシートスライド幅は約76cm確保されています。

価格を抑えつつ折りたたみ収納も欲しい人、部屋間の移動をしやすくしたい人に向いています。

---

5. MERACH マグネット式 — 静音重視で集合住宅向けの人に

マグネット式16段階の手動負荷調整と、アプリ連動機能を備えたモデルです。複線スライドレール構造で座面の滑りが安定しており、縦置き収納時の占有面積は0.3㎡とコンパクトです。マグネット式は水や空気の流動を伴わない構造のため、動作音が控えめな傾向があり、就寝中の家族に配慮しながら使いたい場合の候補になります（参考値であり、住戸の構造により結果は異なります）。

価格帯は7機種の中でも手頃で、初めてローイングマシンを導入する人のエントリーモデルとして扱いやすい仕様です。

---

6. DMASUN — 耐荷重160kgと折りたたみを両立したい人に

マグネット式16段階の負荷調整に加え、耐荷重160kgと余裕を持たせた設計が特徴のモデルです。折りたたみ式で使用後は省スペースに収納でき、賃貸住宅でも置き場所に困りにくい構造になっています。Bluetoothアプリ連携でトレーニング記録を管理でき、5年間の商品保証も付帯しています。評価は1345件件と7機種の中でも件数が多く、実使用のフィードバックが集まっているモデルです。

体格の大きい人でも安心して使える耐荷重と、収納のしやすさを両立したい人に向いています。

---

7. Wenoker — 水圧式を手頃な価格で試したい人に

水圧式でありながらWaterRowerより価格帯を抑えたモデルです。水位を6段階調整することで負荷を変えられ、実際のボートに近い自然な漕ぎ心地と水音を楽しめます。耐荷重は約159kgとゆとりがあり、180度折りたたみ可能で車輪も付いているため、使用後の移動と収納がしやすい設計です。FSC認定木材と鋼鉄フレームの組み合わせで振動と音を吸収するとされています。

水圧式の漕ぎ心地に興味はあるが、WaterRowerクラブS4ほどの価格は出しにくいという人に検討しやすい選択肢です。

---

負荷方式・価格帯・耐荷重で選ぶ

ローイングマシンは以下の3軸で絞り込むと失敗しにくくなります。

• 漕ぎ心地・インテリア性を重視したい人: 水圧式のWaterRower S4またはWenokerウォーターローイングマシン。水音を楽しみながら自然な負荷変化を体感できます
• 長く使う前提でフレームの質・本格仕様を求める人: 水圧式のプレミアム帯であるWaterRowerクラブS4。無垢材フレームとBLEモニターで、初めての1台というより買い替え・長期利用を見据えた選択肢です
• 本格的なトレーニング記録・競技志向のトレーニングをしたい人: エアー式のConcept2 RowErg Model E。耐荷重・耐久性ともにジム仕様です
• 価格を抑えて動作音にも配慮したい人: マグネット式のMERACHまたはDMASUN。エントリー向けの価格帯で、集合住宅でも扱いやすい傾向があります

負荷方式ごとの詳しい特性（漕ぎ心地・耐久性・価格帯の全体像）はローイングマシンの負荷方式ガイドで解説しています。

---

防振マットの併用もあわせて検討する

ローイングマシンはフレームが床に接する面積が広く、レール上を座面がスライドする際の振動が床に伝わる構造です。特に集合住宅では、本体購入時に防振マットを併用すると床への負荷を軽減しやすくなります。無垢材フレームで重量のあるWaterRowerクラブS4のようなプレミアム帯モデルも例外ではなく、設置前の対策として検討する価値があります。

---

ローイングマシンとエアロバイク・トレッドミルとの違い

ローイングマシンの最大の特徴は、上半身と下半身を同時に使う全身運動である点です。エアロバイクは主に下半身、トレッドミルは着地衝撃を伴う下半身中心の運動になるのに対し、ローイングマシンは脚で押し出し、体幹で引き、腕で引き切るという一連の動作で背中・脚・腕を同時に鍛えられます。

一方で、正しいフォーム（脚→体幹→腕の順で力を伝える）を身につけるまでに多少の慣れが必要な点は、他のカテゴリと比べたデメリットとして押さえておく必要があります。フォームが崩れたまま高負荷で漕ぐと腰に負担がかかりやすいため、最初は低負荷から始めて動作を確認することをおすすめします。

---

設置前に確認しておきたいチェックリスト

購入前に以下の点を確認しておくと、設置後のトラブルを避けやすくなります。

• 展開時の全長: シートが最後尾までスライドした状態の全長を確認し、進行方向に本体長＋前後50cm程度の余裕があるか
• 搬入経路の幅: 玄関・廊下・エレベーターの幅と、木製フレーム（WaterRower・WaterRowerクラブS4）や分割式（Concept2）など搬入方法の違い
• 床の耐荷重表示: 賃貸・集合住宅では管理規約や床の耐荷重表示を事前に確認する
• 収納後の設置スペース: 立て掛け・縦置き・折りたたみなど収納方式によって必要な壁面・床面積が異なる

---

スペック比較表

「記載なし」の項目は、メーカーが商品情報として公開していない項目です。負荷方式や耐荷重は選ぶ上で重要な差になるため、比較検討の際の参考にしてください。

---

用途別のおすすめの選び方

• リビングに置いてインテリア性も重視したい人: 木製フレームのWaterRower S4アッシュウッド
• 長く使う前提で本格仕様・上位モデルを求める人: プレミアム帯のWaterRowerクラブS4 BLEモニター付き
• 本格的なトレーニング記録・耐久性を最優先したい人: 業務用仕様のConcept2 RowErg Model E
• 軽量で部屋間の移動・折りたたみ収納を重視したい人: IROTEC RM201
• とにかく価格を抑えて静音性にも配慮したい人: MERACHマグネット式ローイングマシン
• 耐荷重に余裕を持たせつつ折りたたみもしたい人: DMASUN 16段階マグネット式
• 水圧式の漕ぎ心地を手頃な価格帯で試したい人: Wenokerウォーターローイングマシン

---

共通の注意点

• ローイングマシンは着地衝撃を伴わない運動特性である一方、フレームやレールの可動部から発生する動作音・振動はゼロではありません。就寝中の家族や階下への配慮が必要な場合は、防振マットの併用と使用時間帯の調整を検討してください
• 「膝に優しい」「腰痛が改善する」といった医療的な効能は保証されるものではなく、着地衝撃が少ない・関節可動域が広いという運動特性の事実にとどまります。持病がある場合や医師から運動制限を受けている場合は、開始前に医師に相談してください
• 展開時のフル可動域（シートが前後にスライドする距離）を確認し、進行方向に十分なスペース（目安として本体の展開長＋前後50cm程度）を確保してから設置してください
• 耐荷重は使用者の体重に漕ぐ動作の負荷が加わることを踏まえ、体重ぎりぎりのモデルは避け、余裕を持った数値のものを選んでください

---

ローイングマシン選びでよくある質問

ローイングマシンの購入を検討する際によく聞かれる質問をまとめました。負荷方式・耐荷重・折りたたみ可否・価格差の背景など、比較検討の段階でつまずきやすいポイントを中心に回答しています。

---

タイプ別の結論まとめ

ローイングマシンを選ぶ基準は、負荷方式（水圧式・マグネット式・エアー式）・価格帯・耐荷重・折りたたみ可否の4点に集約されます。ボート漕ぎに近い漕ぎ心地を求めるならWaterRower S4かWenoker、長く使う前提で本格仕様を求めるならプレミアム帯のWaterRowerクラブS4、本格的なトレーニング記録が欲しいならConcept2 RowErg Model E、価格を抑えつつ静音性にも配慮したいならMERACHかDMASUNが有力な候補です。負荷方式ごとの詳しい違いはローイングマシンの負荷方式ガイド、有酸素マシン全体のカテゴリ選択に迷う場合は有酸素マシンのカテゴリ選択ガイドもあわせて参考にしてください。ジム通いとの費用比較が気になる場合は、ジム代の損益分岐計算ガイドで継続年数ごとの回収シミュレーションも確認できます。